我が家の暴れん坊猫ラムと、じいちゃん家の猫しずちゃん（にゃーも）の成長を綴ります★☆
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▼狙って狙って・・・
７月ごろからずっと引きこもってた私ですが、
先週から外に出たいと思い、外に出るようになってきました。
先週調子に乗っていろいろ買い物とか動きすぎて
今週、反動が出ています(´∀｀；A
疲れで鬱になったりだるくなったりしてます。。
先週くらい動けると生きてて楽しいなと思います(*´ω｀*)
早く元気になりたいです！！！ほんとに！！！
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無題
なんか、急に元気になって色々動くと
その反動が返って来るってカウンセリングの先生が言ってました。
たぶんそれでしょう。
少しずつ動く回数を増やした方がいいそうですよ！
私は病院以外で動くことが少ないので
たまに友達に会ったりすると
いつも体調が悪くなります。
友達に迷惑かけてるのよ・・・
ラムちゃんと一緒にベランダに出るとかはどうでしょう？
外の空気を吸うだけでも気分が違いますよ！
その反動が返って来るってカウンセリングの先生が言ってました。
たぶんそれでしょう。
少しずつ動く回数を増やした方がいいそうですよ！
私は病院以外で動くことが少ないので
たまに友達に会ったりすると
いつも体調が悪くなります。
友達に迷惑かけてるのよ・・・
ラムちゃんと一緒にベランダに出るとかはどうでしょう？
外の空気を吸うだけでも気分が違いますよ！
無題
調子いい日とそうじゃない日が交互にやってきつつ
徐々に良くなっていくのが鬱なので
反動がでたって気にしないで下さいね！
ずっと引きこもってたら体力だって筋肉だって落ちてるし
気分がそれにひきづられちゃったって当然ですよ。
「外出して疲れたな～」ではなく
「外出して楽しかったな～」という発言に
オネーサン、喜んでしまいました(*＾-＾*)
大丈夫、みぃさんは元気になれますよ (o^-')b
私も月１の外出が月２になり隔週になり毎週に…
って具合にちょっとずつ出られるようになりました。
焦らずにいきましょう！
徐々に良くなっていくのが鬱なので
反動がでたって気にしないで下さいね！
ずっと引きこもってたら体力だって筋肉だって落ちてるし
気分がそれにひきづられちゃったって当然ですよ。
「外出して疲れたな～」ではなく
「外出して楽しかったな～」という発言に
オネーサン、喜んでしまいました(*＾-＾*)
大丈夫、みぃさんは元気になれますよ (o^-')b
私も月１の外出が月２になり隔週になり毎週に…
って具合にちょっとずつ出られるようになりました。
焦らずにいきましょう！
ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
＞mgさん
やっぱり少しずつの方がいいんですね！
やっぱりここ何ヶ月も引きこもってたのに
いきなりたくさん外出しだすと疲れますよねぇ(´∀｀；A 笑
私は調子悪くなるのがこわくてまだ友達と遊べません。
親と外出るリハビリして、自信がついたら友達とも
どこか行こうかな～って思ってます(*´ω｀*)
元気になってくると友達がほしくなってきました！笑
＞Manaさん
温かいお言葉、ほんとありがとうございます(´；ω；`)ｳｯ
この病気ってすっごく波がありますよね。。
この波を理解しなきゃな～って日々思ってます！
楽しかった後は「疲れた」って言うより、
「楽しかった」って気持ちの方を口に出して
言うようにしています（*＾-＾*）
せっかく楽しかったのに「疲れた」で終わってしまうと
なんか悲しいなぁって思うので!!
Manaさんも少しずつ外出を増やしていかれたんですね！
私もこれからは少しずつ根気よく外出にチャレンジしたいと思います！！
やっぱり少しずつの方がいいんですね！
やっぱりここ何ヶ月も引きこもってたのに
いきなりたくさん外出しだすと疲れますよねぇ(´∀｀；A 笑
私は調子悪くなるのがこわくてまだ友達と遊べません。
親と外出るリハビリして、自信がついたら友達とも
どこか行こうかな～って思ってます(*´ω｀*)
元気になってくると友達がほしくなってきました！笑
＞Manaさん
温かいお言葉、ほんとありがとうございます(´；ω；`)ｳｯ
この病気ってすっごく波がありますよね。。
この波を理解しなきゃな～って日々思ってます！
楽しかった後は「疲れた」って言うより、
「楽しかった」って気持ちの方を口に出して
言うようにしています（*＾-＾*）
せっかく楽しかったのに「疲れた」で終わってしまうと
なんか悲しいなぁって思うので!!
Manaさんも少しずつ外出を増やしていかれたんですね！
私もこれからは少しずつ根気よく外出にチャレンジしたいと思います！！
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プロフィール
ＨＮ：
ラム
年齢：
17
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
2006/06/28
職業：
癒し屋
趣味：
イタズラ
自己紹介：
基本、甘えん坊でいたずらっ子ですo
【しずちゃん】
NAME:しずか
呼び名:にゃーも
性格：めっちゃビビリ、臆病、大人しい
【飼い主】
NAME:みぃ-（※猫じゃありません）
病気療養中
高１のころ鬱病で一年休学し、退学。
2007年春から定時制高校に入学。
その後また不登校。
鬱と戦いながら通院して
なんとか生きてます。
猫とお笑いが大好きですo
※事情により現在、私はじいちゃん家に
住んでいます。なので、写真は
しずちゃん中心になると思います。
【お願い】
★著作権について
当ブログ内で使われている文章、画像の、無断での転載、転用はお断りします。
★アダルト、商用、不快なコメント・ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ
につきましては、管理人の判断により削除さ
せていただきます
【しずちゃん】
NAME:しずか
呼び名:にゃーも
性格：めっちゃビビリ、臆病、大人しい
【飼い主】
NAME:みぃ-（※猫じゃありません）
病気療養中
高１のころ鬱病で一年休学し、退学。
2007年春から定時制高校に入学。
その後また不登校。
鬱と戦いながら通院して
なんとか生きてます。
猫とお笑いが大好きですo
※事情により現在、私はじいちゃん家に
住んでいます。なので、写真は
しずちゃん中心になると思います。
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当ブログ内で使われている文章、画像の、無断での転載、転用はお断りします。
★アダルト、商用、不快なコメント・ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ
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